Partim de la base que l'Atletisme de fons és un esport individual. Cada persona és única i , per tant, al llarg d'una cursa on surti a competir, la seva trajectòria, evolució i ritmes seran únics i no n'hi hauran dos d'iguals entre la resta de participants.
Un dels avantatges que tots remarquem d'aquest esport és que el pots practicar sense necessitar ningú més, a gairebé qualsevol hora i en gairebé qualsevol lloc.
No obstant, com a éssers sociables que som, fer activitats en companyia d'altres fa que la possibilitat de comunicar-se doni més valor i enriqueixi allò que fem. Produint per aquest motiu més satisfacció i generant més motivació.
Córrer no és una excepció. Evidentment les persones que ho facin han d'encabir-se, a nivell físic i tècnic, dintre d'una franja raonable. Però això ens passa també en la resta d'esports. Jugar a tennis amb un professional del circuit ATP deu ser tan productiu com fer-ho contra un nen de 4 anys. O sigui, és necessari trobar un rival d'un nivell similar a un mateix per gaudir d'un bon partit.
Doncs corrents passa el mateix. Si trobes un grup amb unes prestacions similars a les teves, les sortides en grup poden arribar a ser un estímul dintre dels entrenaments habituals.
Estic molt content de tenir un grup d'entrenament de les característiques que us comento i per això recomano de tant en tant, si es dona la possibilitat, sortir en companyia. Sempre s'aprèn alguna cosa.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada